높은 베개를 사용하면 일자목, 낮은 베개는 녹내장 위험?!

2017.08.01 방영 조회수 57
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높은 베개를 사용하면, 기도가 막혀 수면 무호흡증과 혈관 장애의 위험이 있다! 낮은 베개를 쓰면 녹내장에 걸릴수도 있다고?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 135회 - 잠 16

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