zum TV 사이드 메뉴

등과 어깨가 굽고 거북목까지?! 체형 망치는 승모근의 진실!

2017.02.28 방영 조회수 42
정보 더보기
# 피로가 쌓이면 나도 모르게 손이 올라가는 승모근! 승모근이 과도하게 뭉쳐있으면 굽은 등과 어깨, 거북목 등 체형변화는 물론 만성통증과 고혈압까지 유발한다? 체형을 망치는 승모근의 진실을 파헤친다! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
공유 댓글댓글 -

나는 몸신이다 114회 - 승모근 10

  • [예고] 어깨 위의 돌산 승모근을 풀어라 00:34
    [예고] 어깨 위의 돌산 승모근을 풀어라
    조회수 42
    본문 링크 이동
  • 충격! 만성 통증 유발하는 어깨 위 ‘승모근’의 중요성! 03:38
    충격! 만성 통증 유발하는 어깨 위 ‘승모근’의 중요성!
    조회수 58
    본문 링크 이동
  • 승모근=코어근육?! 당신이 알고 있는 승모근은 단 20% 뿐! 04:33
    승모근=코어근육?! 당신이 알고 있는 승모근은 단 20% 뿐!
    조회수 82
    본문 링크 이동
  • 등과 어깨가 굽고 거북목까지?! 체형 망치는 승모근의 진실! 05:23
    등과 어깨가 굽고 거북목까지?! 체형 망치는 승모근의 진실!
    조회수 42
    본문 링크 이동
  • 체형을 교정하고 복부 비만 예방하는 승모근 사용법 공개! 02:54
    체형을 교정하고 복부 비만 예방하는 승모근 사용법 공개!
    조회수 41
    본문 링크 이동
  • [충격주의] ‘승모근 보톡스’, 맞아도 되나요? 01:05
    [충격주의] ‘승모근 보톡스’, 맞아도 되나요?
    조회수 63
    본문 링크 이동
  • 호흡만으로 복부 다이어트?! 기적의 흉곽 호흡법 배우기! 03:14
    호흡만으로 복부 다이어트?! 기적의 흉곽 호흡법 배우기!
    조회수 70
    본문 링크 이동
  • 5분만에 예쁜 목선 만드는 말랑말랑 승모근 운동법 大 공개! 08:38
    5분만에 예쁜 목선 만드는 말랑말랑 승모근 운동법 大 공개!
    조회수 82
    본문 링크 이동
  • 승모근을 풀어주는 상체 교정 발레 스트레칭 공개! 04:13
    승모근을 풀어주는 상체 교정 발레 스트레칭 공개!
    조회수 101
    본문 링크 이동
  • 거북목 교정기 필요 없다! 승모근 알 빼기 스트레칭, 5분 만에 나타난 놀라운 효과 공개! 03:26
    거북목 교정기 필요 없다! 승모근 알 빼기 스트레칭, 5분 만에 나타난 놀라운 효과 공개!
    조회수 106
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기