zum TV 사이드 메뉴

몸의 비대칭 각도를 잡는 비결, 죽은 벌레 운동! 효과만점

2015.11.04 방영 조회수 106
정보 더보기
집에서 쉽게 따라 할 수 있는 죽은 벌레 자세 운동! 속근육을 강화해주고 어깨와 골반의 유연성을 증가시켜 준다는데~ 내 몸의 균형을 잡아주는 죽은 벌레 운동을 배워본다.
공유 댓글댓글 -

통증 극복 프로젝트 9

  • 골골거리며 백 세까지? 원인은 각도에 있다! 04:13
    골골거리며 백 세까지? 원인은 각도에 있다!
    조회수 24
    본문 링크 이동
  • 보고도 놀라운 각도의 중요성! 각도가 힘에 끼치는 영향은? 03:31
    보고도 놀라운 각도의 중요성! 각도가 힘에 끼치는 영향은?
    조회수 19
    본문 링크 이동
  • 뽐내며 비행기 타기 운동! 등 통증예방에 효과적 03:57
    뽐내며 비행기 타기 운동! 등 통증예방에 효과적
    조회수 21
    본문 링크 이동
  • 극심한 편두통! 밥보다 약을 더 먹을 정도로 심각한데, 그 원인은? 03:17
    극심한 편두통! 밥보다 약을 더 먹을 정도로 심각한데, 그 원인은?
    조회수 18
    본문 링크 이동
  • 살이 찌면 몸의 각도도 무너진다! 비만과 통증의 악순환 03:45
    살이 찌면 몸의 각도도 무너진다! 비만과 통증의 악순환
    조회수 18
    본문 링크 이동
  • 갑상샘암 수술 이후 망가진 몸, 4주 프로젝트로 바로잡다! 04:40
    갑상샘암 수술 이후 망가진 몸, 4주 프로젝트로 바로잡다!
    조회수 13
    본문 링크 이동
  • 몸 균형 자가 진단법, 내 몸은 틀어졌을까? 02:45
    몸 균형 자가 진단법, 내 몸은 틀어졌을까?
    조회수 26
    본문 링크 이동
  • 골반 통증을 없애는 '수건 교정법' 쉽고 빠른 효과! 03:08
    골반 통증을 없애는 '수건 교정법' 쉽고 빠른 효과!
    조회수 110
    본문 링크 이동
  • 몸의 비대칭 각도를 잡는 비결, 죽은 벌레 운동! 효과만점 04:29
    몸의 비대칭 각도를 잡는 비결, 죽은 벌레 운동! 효과만점
    조회수 106
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기