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"계단으로 걸어가야죠" 샘 해밍턴이 달라졌어요~♪
2018.07.14 방영
조회수
23
#즐거운감량생활
#비만과의전쟁
#다이어트
#샘해밍턴
#운동
#다이어트
#체력
#백련산
#걷기운동
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소파와 한 몸, 눕방이 일상이었던 샘 해밍턴 이웃 주민 주리가 소개해준 계단 운동! "계단으로 걸어가야죠" 계단을 오르는 가벼운 발걸음 운동할 때마다 제작인에게 인증 영상까지 보내준 샘!
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