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<맘스홈트> 9회 - 앉기만해도 찌릿! 꼬리뼈 통증운동
2018.11.06 방영
조회수
110
#꼬리뼈
#도넛방석
#앉는자세
#맘스홈트
#이지애
#정주리
#이고은
#임산부운동
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앉기만 해도 찌릿! 임신 말기로 갈수록 자궁바닥 근육들이 꼬리뼈를 압박해 생기는 꼬리뼈 통증! 골반 균형이 깨지면 출산 후에도 꼬리뼈가 아프다! 다리꼬기, 의자에 기대 앉는 꼬리뼈에 나쁜 자세 체크해보고 꼬리뼈 통증 줄이는 마사지와 운동법 알아봐요~
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맘스홈트 - 9회
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10:54
<맘스홈트> 9회 - 앉기만해도 찌릿! 꼬리뼈 통증운동
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