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마법의 운동 스피닝, 유산소는 물론 근력 운동까지 한 번에!

2018.12.07 방영 조회수 6,514
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사이클에 체조와 춤을 접목한 운동법인 '스피닝' 1시간에 약 1000kcal 소모하는 마법의 운동! 늦은 시간까지 수업이 이어지기 때문에 주부, 직장인 상관없이 수강 가능!
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오늘, 굿데이 108회 9

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