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간식 먹으면서 다이어트 하는 방법

2018.12.11 방영 조회수 91
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중간에 간식을 섭취하면 혈당이 떨어지는 것을 방지! 저혈당·허기짐·폭식·악순환을 막아주는 '간식 다이어트' 밥은 소식 간식은 200Kcal로 제한하는 것을 권장
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【Health】 뱃살과의 전쟁 8

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