zum TV
검색찾아가는 맘스홈트 1편 - 노산맘의 SOS-무릎이 아파요
2018.12.18 방영
조회수 43
정보 더보기
찾아가는 맘스홈트 1편 - 노산맘의 SOS-무릎이 아파요
임산부 통증잡으러 맘스홈트가 출동했습니다!
찾아가는 맘스홈트 제 1탄!
노.산.맘.의 sos -무릎이 아파요
점점 출산연령은 높아지고 ~
그만큼 쑤시는 곳도 많아지고~
귀여운 14개월 딸을 키우는맘은
안아픈데가 없다!
무릎이 시큰시큰 어깨도 찌릿찌릿
이고은 선생님의 특화된 개인맞춤 운동법
아이 교구를 이용한 햄스트링 스트레칭에서
식탁다리를 이용한 어깨운동까지!
꿀팁 하나＞
무릎을 접거나 아빠다리로 아기를 보시는 분들은
꼭 다리아래에 쿠션등을 받치고 아이를 보세요~
자세는 기본! 운동은 필수!
![［43회 예고］어떻게 찾았지? [화려한 날들] | KBS 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kbs/2025/12/28/b4ae495852ceccfbd5c7cfeb860f810a.jpg?w=280&h=158)
![＂오늘따라 좀 달라 보여서＂자신을 찾아와 김준호에 대해 물는 박성근에 당황하는 이태란 [화려한 날들] | KBS 251228 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kbs/2025/12/28/500b35717ff4b88c794e51bdb8966339.jpg?w=280&h=158)
![＂그 집안이 훨씬 아깝다고요＂신수현을 반대하는 박성근때문에 회사에서 나가려는 윤현민 [화려한 날들] | KBS 251228 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kbs/2025/12/28/03305f566986cd35c9b5dc98edc3e061.jpg?w=280&h=158)
![＂아버지한테는 절대 들키지마세요＂윤현민에게 말을 안 하는 이유를 물어보는 이태란 [화려한 날들] | KBS 251228 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kbs/2025/12/28/46ccf66e0a517d607b7ec5d62a143ec2.jpg?w=280&h=158)
![[629회 예고] 무지개 그랜드 바자회 오픈🌈 북적북적 다 함께 즐거운 연말연시🛒, MBC 260109 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2025/12/27/d9a577e5ba486faf6d8d4022ab5ec687.jpg?w=280&h=158)