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체인지 1회 예고편
2019.07.02 방영
조회수 134
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1. 마인드 체인지 – 리치맘의 은밀한 생활
한 여름 잇 아이템! 선글라스 하나로 빚 청산은 물론 무려 건물주에
등극한, 리치맘“변정은”그녀의 성공비결은 무엇이었을까?
2. 라이프 체인지 – 크리에이터의 슬기로운 생활
이 세상 고기는 모두 나한테 맡겨라!
고기에 대해서는 모르는 게 없다는 한 남자! 이름하야‘정육왕’
그에게서 듣는 고기 특급 정보! 요즘은 어떤 HOT한 부위는
무엇일까?
3. 습관 체인지
무더운 여름, 많은 사람들의 가장 큰 고민거리, 바로 다.이.어.트!
다이어트의 가장 큰 적은 바로 이것 때문이었다?!
이것을 잡고, 무려 20kg 감량에 성공한 여인의 비법은?!
![[습관 체인지] 일석이조 홈 트레이닝 육아 + 다이어트를 동시에!](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/jtbc/2019/07/03/fbde719cfc8ba87ba58b0731229b3f19.jpg?w=280&h=158)
![[홈즈후공개] 콩글리쉬의 실체, MBC 241121 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/12/02/6769c0ff7c250fa773458946ec178d71.jpg?w=280&h=158)
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![[9회 예고] 채수빈 ＂이제 내 차례야! 내가 백사언을 지킬 차례＂, MBC 241227 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/12/23/18777832092d951357fdfc6e7d2ad295.jpg?w=280&h=158)
![[홈즈후공개] 식욕 억제제교 신도 특), MBC 241128 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/12/02/0531e909ffd0b40585f86fa8cb363c4f.jpg?w=280&h=158)