죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'

2019.09.17 방영 조회수 289
정보 더보기
자세 교정은 물론 허리둘레까지! 날개뼈 살리는 환골뒤태 운동~ 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 245회 - 날개뼈 12

  • [예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라 00:35
    [예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라
    조회수 307
    본문 링크 이동
  • 체형 교정은 물론 지방까지 태우는 엔진인 '죽은 날개뼈'를 살려라! 03:04
    체형 교정은 물론 지방까지 태우는 엔진인 '죽은 날개뼈'를 살려라!
    조회수 199
    본문 링크 이동
  • 현대인은 날개뼈 건강 적신호다?! 우산 하나로 가능한 날개뼈 자가 진단법! 03:18
    현대인은 날개뼈 건강 적신호다?! 우산 하나로 가능한 날개뼈 자가 진단법!
    조회수 201
    본문 링크 이동
  • 날개뼈 주변에 위치해 우리 몸의 지방을 태우는 '갈색 지방'! 이건 뭔가요...? 04:32
    날개뼈 주변에 위치해 우리 몸의 지방을 태우는 '갈색 지방'! 이건 뭔가요...?
    조회수 182
    본문 링크 이동
  • 거북 목과 굽은 등의 원인이 되는 죽은 날개뼈! 몸신 가족의 날개뼈 상태는? 03:40
    거북 목과 굽은 등의 원인이 되는 죽은 날개뼈! 몸신 가족의 날개뼈 상태는?
    조회수 172
    본문 링크 이동
  • 죽은 날개뼈는 뱃살-턱살-목살-등살 ※4종 세트※의 살을 불러온다?! 03:32
    죽은 날개뼈는 뱃살-턱살-목살-등살 ※4종 세트※의 살을 불러온다?!
    조회수 207
    본문 링크 이동
  • 죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히' 03:09
    죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'
    조회수 289
    본문 링크 이동
  • 날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작' 02:50
    날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작'
    조회수 325
    본문 링크 이동
  • 구부정한 자세로 삐뚤어진 체형의 오정태! 그의 현재 날개뼈 상태를 확인하다~ 03:18
    구부정한 자세로 삐뚤어진 체형의 오정태! 그의 현재 날개뼈 상태를 확인하다~
    조회수 259
    본문 링크 이동
  • 운동 후 허리둘레 4cm가 감소했다_?! 환골뒤태 운동의 놀라운 효과! 04:22
    운동 후 허리둘레 4cm가 감소했다_?! 환골뒤태 운동의 놀라운 효과!
    조회수 208
    본문 링크 이동
  • (동공확장) 단 한 번의 환골뒤태 운동으로 허리 둘레 4.3cm 감소에 성공하다~ 03:00
    (동공확장) 단 한 번의 환골뒤태 운동으로 허리 둘레 4.3cm 감소에 성공하다~
    조회수 165
    본문 링크 이동
  • 틀어진 자세는 물론 뱃살의 주범! 공선아 체험자의 운동 전 날개뼈 상태는...? 02:51
    틀어진 자세는 물론 뱃살의 주범! 공선아 체험자의 운동 전 날개뼈 상태는...?
    조회수 178
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기