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#당신의 뼈 건강, 골강도를 확인하라 건강한 삶을 위해 꼭 지켜야 할 뼈 건강. 뼈 건강이 무너지면 골절은 물론, 난청, 치아 상실, 폐렴과 같은 합병증 생길 수 있다. 골다공증 예방을 위해서는 미리 건강검진을 받는 것이 좋은데 이때 뼈의 양을 측정하는 골밀도 검사와 뼈의 강도를 골강도 검사를 모두 하는 것이 중요하다. 골밀도가 정상이어도 골강도가 떨어지면 골절 및 골다공증이 올 수 있기 때문! 생활 속 골강도가 낮아지는 원인부터 뼈에 좋은 영양소가 가득 든 [뼈 튼튼 콩귤 쉐이크]까지! 척추신경외과 김성철 전문의와 함께 뼈 건강의 모든 것에 대해 알아본다. #뼈 기둥 세우고 뼈 밀도 높이는 솔루션 大공개 타고난 약골도 통뼈로 만들어 줄 메디컬 트레이너 몸신이 떴다! 뼈에 일정 자극을 줘 뼈를 더욱 튼튼하게 만들어줄 [씩씩한 통뼈 운동]공개! 20대부터 60대까지 남녀노소 누구나 즐겁게 운동하자! 다리부터 척추, 골반까지 튼튼한 통뼈 만드는 법 大공개 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송