[지방탈출] -16kg 배우 최은주 다이어트 방법 & 효과

2020.09.08 방영 조회수 1,159
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배우 최은주의 다이어트 비결? 단백질로 가꾸는 몸매?! 자전거를 거꾸로 탄다? 00:34~ 하체 불태우는 운동법 02:31~ 다이어트 샐러드 만들기 04:14~ 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 06:48~ 단백질 뿜뿜~ 장어구이 만들기 08:00~ 더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2TZ4CLI ♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥ 공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4 신개념 인포테인먼트 '닥터지바고' 매주 토요일 오전 11시 10분 방송

닥터 지바고 308회(20.09.05) 11

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