3D 애플 엉덩이 운동의 핵심 '히프 어브덕션', 정확한 동작이 만드는 엉덩이 근력

2021.05.25 방영 조회수 46
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♨파.워.둔.근♨ 힘든 기색 없이 정확한 동작으로 엉덩이 근력을 키우는 서지오 몸신 가족! 히프 어브덕션은 무릎을 골반 너비로 벌리고 발꿈치를 드는 것이 핵심! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 20분 방송

나는 몸신이다 333회 - 엉덩이 (21.05.25) 13

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