zum TV 사이드 메뉴

탄탄한 몸매를 위한 생활 속 힙업 운동, 뒷짐 지고 걷기!

2022.07.24 방영 조회수 13
정보 더보기
평소에 뒷짐을 지고 걸으면 무게중심이 뒤로 쏠려, 허리가 바르게 펴진다 또, 엉덩이에 힘이 들어가며 엉덩이 근육을 자극해 힙업 효과를 낸다 버라이어티 건강정보쇼 산전수전 여고동창생 매주(일) 오후 5시 50분 방송
공유 댓글댓글 -

산전수전 여고동창생 83회(22.07.24) 10

  • [예고] 당신 몸속 근육이 사라지고 있다! 우리 몸의 생존 연료, 근육을 충전하라! 00:31
    [예고] 당신 몸속 근육이 사라지고 있다! 우리 몸의 생존 연료, 근육을 충전하라!
    조회수 6
    본문 링크 이동
  • 자연스러운 노화가 아닌 질병, 근감소증의 위험성은? 03:28
    자연스러운 노화가 아닌 질병, 근감소증의 위험성은?
    조회수 8
    본문 링크 이동
  • 태생부터 마른 체질, 근육 감소에 대한 개그맨 한민관의 고민 03:05
    태생부터 마른 체질, 근육 감소에 대한 개그맨 한민관의 고민
    조회수 6
    본문 링크 이동
  • 갈수록 줄어드는 근육, 우리 몸에 미치는 치명적인 영향! 04:51
    갈수록 줄어드는 근육, 우리 몸에 미치는 치명적인 영향!
    조회수 2
    본문 링크 이동
  • 혹시 나도?! 근육이 쑤시는 '근감소증'의 증상은? 03:11
    혹시 나도?! 근육이 쑤시는 '근감소증'의 증상은?
    조회수 12
    본문 링크 이동
  • 전신을 자극하는 간단한 동작, 공작새 트위스트 운동 02:29
    전신을 자극하는 간단한 동작, 공작새 트위스트 운동
    조회수 4
    본문 링크 이동
  • 근육을 늘리고 인슐린은 줄이는 분리유청단백질의 효능은? 03:26
    근육을 늘리고 인슐린은 줄이는 분리유청단백질의 효능은?
    조회수 8
    본문 링크 이동
  • 탄탄한 몸매를 위한 생활 속 힙업 운동, 뒷짐 지고 걷기! 04:46
    탄탄한 몸매를 위한 생활 속 힙업 운동, 뒷짐 지고 걷기!
    조회수 13
    본문 링크 이동
  • 동물성 식품 = 동물성 단백질이 아니다?! 동물성 단백질에 대한 오해 03:18
    동물성 식품 = 동물성 단백질이 아니다?! 동물성 단백질에 대한 오해
    조회수 18
    본문 링크 이동
  • 근감소증을 예방하기 위한 생존 연료, 단백질의 올바른 섭취 순서! 04:45
    근감소증을 예방하기 위한 생존 연료, 단백질의 올바른 섭취 순서!
    조회수 15
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기