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온몸 훌라후프 건강한 혈행 즐겁고 신나게
2024.11.28 방영
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우리 몸에 필요한 산소와
영양소를 운반하고,
노폐물을 거둬 체외로 배출하는
역할을 담당하는 혈액.
생명 활동의 필수적인 역할을 하는 만큼,
제대로 순환되지 않았을 때 부정맥,
협심증 같은 심혈관 질환이나,
뇌경색, 뇌출혈 같은 뇌혈관 질환 등
치명적인 결과를 불러온다.
특히 일교차가 큰 초겨울엔
혈관 탄력성이 떨어져
노폐물이 쌓이기 쉬우므로
혈액순환에 더욱 신경 써야 한다는데.
눈에 보이지 않는 혈액순환 건강 상태를
코와 양 볼을 보고 예측하는 방법부터,
일상 속 놓치기 쉬운 혈액순환 위험 신호
그리고 혈액순환 건강을 지키기 위한
특별한 운동법과 생활속 TIP까지!
약사이자 중의학 박사인 김남주와
함께 자세히 알아본다.
SBS '모닝와이드 3부' '모닝와이드' (2024.11.25 방송)
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