2030·4050 참가자들의 비만 극복 4주 프로젝트 결과는? | ZUM TV

2030·4050 참가자들의 비만 극복 4주 프로젝트 결과는?

2018.01.10 방영 4

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4주 만에 놀라운 결과를 보여준 5인의 참가자들!

엄지의 제왕 mbn

나에게 맞는 다이어트를 해라! 15

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다이어트를 해야 하는 이유! 단순히 외모 때문만은 아니다?!

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2030·4050 참가자들의 비만 극복 4주 프로젝트 결과는?

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2030 vs 4050 맞춤형 다이어트를 해라?!

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연령별 살찌는 이유도 다르다?!

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살기 위한 당분 vs 살 되기 위한 당분?

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2030! 먹을수록 살 빠지는 음식을 먹어라?!

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4050을 위한 다이어트! 밥심을 버리고 단백하게 먹자!

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4주 만에 찾아온 놀라운 변화! 연령별 다이어트 맞춤 식단의 정체는?

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01:44

먹을수록 살 빠지는 오이와 두부를 효과적으로 먹는 방법은?

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2030 다이어트 정체기 극복 방법은?

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4050 다이어트 위기를 극복할 방법은?!

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04:08

하루 3분! 다이어트 핫 트렌드 히트 운동은?

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4050 다이어트를 위한 특급 맞춤 운동법은?

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옆구리 군살제거를 위한 초간단 운동법?!

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20초 만에 S라인 만드는 운동법?

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