황금 골반을 만들려면 복근을 키워라?! | ZUM TV

황금 골반을 만들려면 복근을 키워라?!

2017.11.29 방영 17

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황금 골반 만드는 복근 운동을 배워보자!

엄지의 제왕 mbn

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틀어지면 죽는다! 고관절 15

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01:28

겨울철, 고관절 건강에 더 신경 써야 한다?!

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우리가 몰랐던 고관절의 정확한 위치와 역할은?!

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02:31

65세 이상 노인의 경우 '집'에 있을 때 낙상사고를 조심해야 한다?!

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02:43

고관절 골절로 사망까지 할 수 있다?!

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02:34

한국인에게 발병률이 높은 고관절 괴사가 죽음까지 부른다?!

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02:51

고관절 상태 자가진단법, 첫 번째!

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고관절 상태 자가진단법, 두 번째!

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02:59

고관절 건강을 지키려면 '3고'를 피해라?!

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03:59

고관절이 10년 젊어지는 '댄스'가 있다?!

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02:24

여성의 골반 건강, 이래서 중요하다?!

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02:05

출산이 골반 틀어짐의 원인이 된다?!

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04:23

10분 만에 골반 바로잡는 방법이 있다?!

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02:47

황금 골반을 만들려면 장요근을 늘여라?!

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01:29

황금 골반을 만들려면 복근을 키워라?!

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03:35

황금 골반과 각선미 살리는 스트레칭이 있다?!

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