산책 수준의 저강도 운동이 아닌 짧고 강한 고강도 운동을 해라?! | ZUM TV

산책 수준의 저강도 운동이 아닌 짧고 강한 고강도 운동을 해라?!

2017.11.23 방영 9

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짧고 강한 고강도 운동을 하면 시간 대비 높은 운동 효과를 볼 수 있다?!

엄지의 제왕 mbn

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