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굶는 다이어트 NO!! [올바른 다이어트]를 위해선 '무산소 운동'! #요요현상_why?
2017.11.07 방영
조회수
15
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흔히들 살을 빼기 위해 굶지만 근육량을 떨어뜨려 기초대사량이 감소해 요요현상이 일어난다고!! 올바른 다이어트를 위해선 유산소 운동이 아닌 무산소 운동을 하라?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
나는 몸신이다
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나는 몸신이다 149회 - 군살 (2017.11.07)
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