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발가락 운동은 종아리에 이런 도움을 준다?!

2017.05.24 방영 조회수 197
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발가락 가위바위보와 같은 발가락 운동은 종아리의 전체 근육을 활용하게 해준다!
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제2의 심장, 종아리를 살리면 만성질환 잡는다! 15

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