종아리의 힘을 기르는 운동은?! | ZUM TV

종아리의 힘을 기르는 운동은?!

2017.05.24 방영 77

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까딱까딱 제자리걸음에 대해 배워보자!

엄지의 제왕 mbn

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제2의 심장, 종아리를 살리면 만성질환 잡는다! 15

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종아리가 혈관질환을 잡는다?

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종아리에 쥐가 자주 난다?

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종아리가 혈액순환을 돕는다?

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종아리는 제2의 심장이다?!

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발목 각도를 보면 종아리 상태를 알 수 있다?!

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발바닥 마사지로 종아리 피로를 풀어라?!

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발바닥 자극으로 이런 효과를 얻을 수 있다?!

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종아리 마사지하는 방법은?!

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'이것'을 눌러 종아리를 활성화시켜라?!

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발가락 운동은 종아리에 이런 도움을 준다?!

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서서 하는 종아리 스트레칭으로 종아리를 활성화시켜라?!

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종아리의 힘을 기르는 운동은?!

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'이것'을 먹으면 종아리 건강에 도움이 된다?!

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다시마 식초는 이렇게 먹어라?!

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다시마 식초는 '이것'을 분해해준다?!

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