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[운동법] 4분으로 24시간 운동 효과?! 효율 대박 ‘스타카토 운동’!

2017.04.18 방영 조회수 2,174
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지방과의 전쟁에서 승리하는 하루 단 4분 운동법! 근력운동과 유산소운동을 동시에! 전신 지방 태우는 몸신의 신개념 운동법을 소개한다. 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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나는 몸신이다 121회 - '지방맛'과의 전쟁 15

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