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[예고] 통증 없는 건강한 몸을 위해 “짝짝이 근육을 잡아라!”
2016.08.23 방영
조회수 22
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# 짝짝이 근육이 질병을 부른다?!
잘못된 자세로 만들어지는 ‘짝짝이 근육’
특히 짝 다리 짚기, 다리 꼬기 등의 습관은 다리 근력 불균형을 일으켜
심한 경우 퇴행성관절염을 앞당기는 원인이 된다는데?!
병을 부르는 짝짝이 근육의 모든 것이 공개된다!
# 스무 번의 움직임으로 굽었던 어깨가 쫙~~
단 20~30번의 움직임으로 말린 어깨와 내려간 골반,
약해진 다리 근력 불균형까지 해소한다?!!
짝짝이 근육 잡는 몸신의 ‘근육 밸런스 운동법’ 大 공개!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 수요일 밤 11시 방송
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