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자세만 바꿔도 '뱃살'이 빠진다 (?!) '앉아서 뱃살 빼는 법'

2019.01.24 방영 조회수 492
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① 등에 의자를 붙이지 않고 무릎을 붙인다 ② 복부와 등에 힘을 주고 앉는다 뱃가죽이 등에 닿는다는 느낌으로 30초 유지하면 배에 힘이 빡!
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TV정보쇼 알짜왕 105회 9

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