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매년, 전 세계 1,100만 명이 사람들이 잘못된 식습관으로 조기 사망한다?! 암 발병 원인 30% 또한 나쁜 식습관! 건강을 위해 단순히 좋은 식품만 먹는 게 아니라 ‘식이요법’을 통해서 관리해야 한다는데! 식이습관을 통해 질병을 치료하는 식이요법! 어떤 방법으로 해야 하는지 고민이라면 주목! 수천 가지 식이요법 중 중년 건강에 도움 되는 세 가지 식이요법을 알려주기 위해 권유경 가정의학과 주치의가 몸신을 찾았다! 고혈압 치료를 위한 ‘DASH’ 식이요법, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 ‘TLC’ 식이요법 뇌 건강에 도움 되는 ‘지중해식’ 식이요법까지! 몸신에서 낱낱이 파헤쳐본다! 식이요법으로 건강을 개선한 몸신이 떴다! 트레이너로 활동 중 골절 사고를 겪은 뒤 체중이 증가하고 몸이 나빠졌다는 몸신 ‘키토제닉’ 식이요법으로 건강을 회복했다는데?! 20kg 감량, 피부트러블과 장 건강 개선까지! 지방을 잘~ 태우는 몸으로 바꿔주는 ‘키토제닉’ 식이요법 그 정체가 공개된다! # 중년 건강에 도움이 되는 세 가지 식이요법 # 20kg 감량 키토제닉 식이요법 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송