zum TV 사이드 메뉴

[건강Tip] 간단한 무릎 교정으로 틀어진 골반 바로 잡기

2020.05.29 방영 조회수 79
정보 더보기
다리 꼬기, 양반다리 자세는 척추측만증과 디스크 탈출증을 유발! 무릎을 모아 벨트를 착용하면 무릎 교정이 되어 골반 틀어짐 예방에 도움.
공유

통증, 디스크 극복하기 11

  • 전신마비 일으키는 '목 디스크'(헉) 자가진단 동작 소개 02:54
    전신마비 일으키는 '목 디스크'(헉) 자가진단 동작 소개
    조회수 157
    본문 링크 이동
  • 무조건적인 목 운동은 NO! 디스크 환자는 피해야하는 운동들 vCHECK! 01:49
    무조건적인 목 운동은 NO! 디스크 환자는 피해야하는 운동들 vCHECK!
    조회수 136
    본문 링크 이동
  • 허리 건강 비결 大방출! 건강 생활 습관&운동법 소개 03:09
    허리 건강 비결 大방출! 건강 생활 습관&운동법 소개
    조회수 95
    본문 링크 이동
  • 찜질의 달인♨ 허리 디스크 통증 질환 극복 후기! 02:06
    찜질의 달인♨ 허리 디스크 통증 질환 극복 후기!
    조회수 98
    본문 링크 이동
  • 추워지면 아픈 허리☞통증 예방 운동법 소개 02:00
    추워지면 아픈 허리☞통증 예방 운동법 소개
    조회수 64
    본문 링크 이동
  • 앉아서 하는 허리 강화 운동★ 따라해 보세요! 02:01
    앉아서 하는 허리 강화 운동★ 따라해 보세요!
    조회수 94
    본문 링크 이동
  • (따라해 보세요)목 디스크 이 운동 하나면 예방! 02:44
    (따라해 보세요)목 디스크 이 운동 하나면 예방!
    조회수 63
    본문 링크 이동
  • 10대부터 60대까지! 연령별로 보는 '허리 사수법' 02:39
    10대부터 60대까지! 연령별로 보는 '허리 사수법'
    조회수 39
    본문 링크 이동
  • 생활 속 소품을 이용한 무릎 건강 지키는 법! 02:15
    생활 속 소품을 이용한 무릎 건강 지키는 법!
    조회수 32
    본문 링크 이동
  • [건강Tip] 간단한 무릎 교정으로 틀어진 골반 바로 잡기 01:53
    [건강Tip] 간단한 무릎 교정으로 틀어진 골반 바로 잡기
    조회수 79
    본문 링크 이동
  • 갱년기 여성 괴롭히는 발 질환! 족저근막염 예방법 따라하기 02:19
    갱년기 여성 괴롭히는 발 질환! 족저근막염 예방법 따라하기
    조회수 28
    본문 링크 이동

추천영상

  • ［43회 예고］어떻게 찾았지? [화려한 날들] | KBS 방송 00:35
    ［43회 예고］어떻게 찾았지? [화려한 날들] | KBS 방송
    화려한 날들
    조회수 16
    본문 링크 이동
  • ＂그 집안이 훨씬 아깝다고요＂신수현을 반대하는 박성근때문에 회사에서 나가려는 윤현민 [화려한 날들] | KBS 251228 방송 03:47
    ＂그 집안이 훨씬 아깝다고요＂신수현을 반대하는 박성근때문에 회사에서 나가려는 윤현민 [화려한 날들] | KBS 251228 방송
    화려한 날들
    조회수 19
    본문 링크 이동
  • [13회 예고] “왜 거기서 당신만 살아남은 거지?” 김성규, 이제훈 향해 시작된 의심 00:34
    [13회 예고] “왜 거기서 당신만 살아남은 거지?” 김성규, 이제훈 향해 시작된 의심
    모범택시3
    조회수 76
    본문 링크 이동
  • ＂엄마를 사랑하게 된 것도 아빠 선택이야＂이태란의 일을 얘기하지 말자고 이야기하는 박정연 [화려한 날들] | KBS 251228 방송 03:38
    ＂엄마를 사랑하게 된 것도 아빠 선택이야＂이태란의 일을 얘기하지 말자고 이야기하는 박정연 [화려한 날들] | KBS 251228 방송
    화려한 날들
    조회수 19
    본문 링크 이동
더보기

공유하기

닫기