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밥상의 숨은 건강 비결! '혈관 청소부'라 불리는 이것은?

2018.04.02 방영 조회수 40
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-양파껍질 양파 껍질을 말린 뒤 갈아서 만든 양파 가루를 모든 요리에 빠지지 않고 넣는다. 양파 껍질에는 쿼세틴 성분이 풍부하여 혈관 건강을 돕는다. -양파말랭이 건조된 양파는 수분이 빠지면서 영양소가 5~10배로 농축이 될 수 있다. 신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다
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당신이 모르는 포화지방의 진실 (2018.04.02) 11

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