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'새는 근육' 꽉 잡는 방탄근육 만들기 세번째★ 여성도 할 수 있는 팔굽혀펴기!

2018.02.06 방영 조회수 70
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근력이 약한 여성들에게는 더욱 어려운 팔굽혀펴기 하지만 상체 근육을 강화하기 위해서는 필수 운동이라는데... 양치승 트레이너가 알려주는 여자도 할 수 있는 팔굽혀 펴기 꿀팁은?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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나는 몸신이다 162회 - 근육 (2018.2.6) 14

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