요통 잡는 ‘발목 시소 운동’의 믿기 힘든 효과!

2017.02.21 방영 조회수 35
정보 더보기
신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신이다’ - 113회 전 세계 인구의 80% 이상, 국민 4명 중 1명이 경험한다?! 우리 몸의 기둥 허리의 이상신호 요통! 요통을 방치할 경우 성 기능 장애, 배변 장애, 하반신 마비는 물론! 노인들의 경우 합병증으로 심혈관계 질환이 악화돼 사망으로까지 이어진다는데?! '국민 통증 요통 완전정복!' # 무너진 허리를 세우고 각종 통증을 잡아라! # 00만 움직여도 허리 통증이 완화된다?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 113회 - 허리 통증 14

  • [예고] 허리 통증 완전정복! 00:34
    [예고] 허리 통증 완전정복!
    조회수 30
    본문 링크 이동
  • 누구나 한 번쯤, ‘국민 통증’ 요통 경험담 대방출! 02:13
    누구나 한 번쯤, ‘국민 통증’ 요통 경험담 대방출!
    조회수 29
    본문 링크 이동
  • 허리가 덜 아프게 무거운 물건 드는 법! 05:16
    허리가 덜 아프게 무거운 물건 드는 법!
    조회수 33
    본문 링크 이동
  • 2030 남성 주의! 아침마다 허리가 아프다면 수면 자세를 바꿔라! 03:31
    2030 남성 주의! 아침마다 허리가 아프다면 수면 자세를 바꿔라!
    조회수 23
    본문 링크 이동
  • 앉아만 있어도 허리가 아프다? ‘허리디스크’ 자가 진단법! 04:00
    앉아만 있어도 허리가 아프다? ‘허리디스크’ 자가 진단법!
    조회수 21
    본문 링크 이동
  • 방치하면 평생 앉아 지낸다?! ‘척추관 협착증’ 증상 분석! 03:35
    방치하면 평생 앉아 지낸다?! ‘척추관 협착증’ 증상 분석!
    조회수 15
    본문 링크 이동
  • ‘허리디스크’ vs ‘척추관 협착증’ 간단 구별법! 02:01
    ‘허리디스크’ vs ‘척추관 협착증’ 간단 구별법!
    조회수 25
    본문 링크 이동
  • 허리가 아프다고 무조건 병원에 가면 안 되는 이유! 02:46
    허리가 아프다고 무조건 병원에 가면 안 되는 이유!
    조회수 17
    본문 링크 이동
  • 완치 절대 불가! 여성에게 주로 발생하는 ‘척추 전방전위증’! 03:33
    완치 절대 불가! 여성에게 주로 발생하는 ‘척추 전방전위증’!
    조회수 31
    본문 링크 이동
  • 지긋지긋한 전신 통증 유발! ‘척추 측만증’ 자가 진단법! 04:08
    지긋지긋한 전신 통증 유발! ‘척추 측만증’ 자가 진단법!
    조회수 19
    본문 링크 이동
  • 5분으로 1시간 운동 효과! 초간단 ‘발목 시소 운동’! 04:30
    5분으로 1시간 운동 효과! 초간단 ‘발목 시소 운동’!
    조회수 38
    본문 링크 이동
  • 노약자 주목! 허리 통증 잡는 ‘발목 돌리기 운동’! 01:36
    노약자 주목! 허리 통증 잡는 ‘발목 돌리기 운동’!
    조회수 47
    본문 링크 이동
  • 요통 잡는 ‘발목 시소 운동’의 믿기 힘든 효과! 07:19
    요통 잡는 ‘발목 시소 운동’의 믿기 힘든 효과!
    조회수 35
    본문 링크 이동
  • [몸신113]질환마다 허리 통증도 다르다?! 01:48
    [몸신113]질환마다 허리 통증도 다르다?!
    조회수 35
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기