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기상센터입니다. 내일(31일)도 서쪽 지방 중심으로 시원한 옷차림 하셔야겠습니다. 서울 경기와 충청, 전라도를 중심으로 낮 기온이 크게 오르겠습니다. 또 아침까지 남해안과 제주도를 중심으로 비가 내리겠습니다. 내일 하늘은 오전엔 흐렸다가 오후부터 차츰 맑아지겠습니다. 또, 제주도엔 20에서 60mm, 남해안을 중심으로 5~20mm의 비가 내린 뒤 아침에 그치겠습니다. 아침 기온은 서울 18도, 대전 16도 등으로 오늘보다 2~3도 낮겠습니다. 낮 기온은 서울과 전주 28도 등 서쪽 지방 중심으로 기온이 높겠고, 강릉 25도 부산 23도 등 동쪽 지역은 비교적 선선하겠습니다. 물결은 남해 먼바다에서 최고 4m까지 매우 높게 일겠고, 바람도 초속 9~16m로 매우 강하게 불겠습니다. 구름 끼는 날이 많겠고, 목요일엔 남해안과 제주도에 비가 내리고, 금요일엔 제주도에서 비가 이어지겠습니다. 요즘처럼 기온이 매일 달라지거나 일교차가 클 때 조심해야할게 있는데요, 바로 심장질환입니다. 특히 산에서 갑작스레 심장 질환을 호소하는 사례가 많은데요. 등산 사망원인으로 보통 실족에 의한 사고사를 생각할 수 있는데, 실제로는 심장질환이 1위였습니다. 최근 6년간 등산 사망자 중에 절반 가까이 48%가 심장돌연사였습니다. 특히, 일교차 심한 5월과 6월에 주의해야 하는데요, 산은 지상보다 온도 차가 더 심해서 100m 올라갈 때마다 기온은 0.5도에서 1도가량 떨어집니다. 심장질환자 등산 수칙으로는 아스피린 등 복용 중인 약 챙기기, 심장에 무리 없게 충분한 휴식 취하기, 응급처치 방법 익히기, 그리고 무엇보다 본인에게 맞는 등산 강도를 유지해야 합니다. 지금까지 기상센터였습니다. 이재승 기자 JTBC의 모든 콘텐트(기사)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다. Copyright by JTBC All Rights Reserved.

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