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[Balance Of Life] 지긋지긋한 허리 통증 없애는 법! 쉬운 필라테스 동작 STEP 2 ｜나는 몸신이다

2020.12.10 방영 조회수 244
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필라테스로 허리 통증 극복! 몸신이 알려주는 두 가지 동작 00:07~ 허리 디스크에 좋은 '필라테스형! 대둔근을 부탁해' 05:45~ 척추 측만에 도움되는 '필라테스형! 척추 밸런스를 부탁해' 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송
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나는 몸신이다 309회 ? 테스형! (20.12.08) 12

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