zum
TV
검색
검색창
검색어 지우기
검색
검색 닫기
메뉴 열기
zum TV
사이드 메뉴
인기랭킹
예능
드라마
라이프 스타일
시사/뉴스
키즈
IT/기술/과학
경제/부동산
연예
스포츠/건강
뉴스어라운드
n_sbs
n_mbc
n_jtbc
n_tvchosun
yonhapnewstv
ytn
yna
n_obs
hanitv
mt
방송관
tvchosun
mbn
channela
jtbc
cjenm
kbs
mbc
sbs
obs
knn
27kg 감량 비결! 무리 없는 유산소 운동★ '느림보 뛰기' (ft.보상은 고기!)
2018.01.15 방영
조회수
144
#채널A
#채널에이
#닥터지바고
#김현욱
#다이어트
#요요
#공복감
#포만감
#건강
#운동
정보 더보기
다양한 방송과 강연, 상담으로 바쁜 나날을 보내고 있는 이호선 교수. 일 년 반 동안 26kg 감량에 성공하고 지금까지 그 체중을 건강하게 유지하고 있는데. 스스로 개발해낸 느림보 뜀뛰기를 통해 유산소 운동을 생활화하고 일주일에 하루는 꼭 고기를 먹어서 심리적으로 보상 효과를 주는 것! 신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다.
닥터 지.바.고
channela
공유
댓글
댓글
-
다이어트 (2018.01.15)
10
자동재생 버튼
00:30
[예고] 마음을 지배하라, 요요 없는 다이어트
조회수
38
본문 링크 이동
03:46
'뭐야 뭐야 뭐야~' 27kg 감량 성공한 이호선 교수, 지인들도 못 알아봤다?!
조회수
599
본문 링크 이동
02:52
다이어트 최대의 적 '요요'! 요요를 피하기 어려운 이유는?! #요요_스트레스
조회수
150
본문 링크 이동
03:47
비만 전문의가 말하는 '요요' 없는 다이어트! 생활 습관 3가지를 지켜★
조회수
129
본문 링크 이동
03:58
'먹는 시간'에 주목하라! 출산 후 19kg 감량 비법은 '공포 다이어트'?!
조회수
75
본문 링크 이동
03:52
27kg 감량 다이어트 성공 비결! 마음을 조절하라! 심리학으로 어프로치~
조회수
224
본문 링크 이동
03:27
27kg 감량 비결! 무리 없는 유산소 운동★ '느림보 뛰기' (ft.보상은 고기!)
조회수
144
본문 링크 이동
03:20
다이어트에 좋다는 '보이차' 보이차 속 '갈산' 성분의 비밀★ (with 지방변 테스트)
조회수
111
본문 링크 이동
02:16
[주치의 처방전] 토마토, 사과 등등 '에너지 밀도 낮은 식품'이 요요를 막는다!
조회수
66
본문 링크 이동
03:19
먹기 전 '3초 생각'! 거짓 배고픔을 막아라! '보이차야 다이어트를 도와줘~'
조회수
47
본문 링크 이동
추천영상
02:04
동안 피부로 거듭나는 솔루션, 얼굴 요가로 효과 보는 닥터 지바고 체험단!
닥터 지.바.고
조회수
27
본문 링크 이동
AD
00:30
[예고] 내 몸을 지키는 쓴맛 건강법
닥터 지.바.고
조회수
25
본문 링크 이동
03:46
'뭐야 뭐야 뭐야~' 27kg 감량 성공한 이호선 교수, 지인들도 못 알아봤다?!
닥터 지.바.고
조회수
599
본문 링크 이동
03:47
비만 전문의가 말하는 '요요' 없는 다이어트! 생활 습관 3가지를 지켜★
닥터 지.바.고
조회수
129
본문 링크 이동
03:52
27kg 감량 다이어트 성공 비결! 마음을 조절하라! 심리학으로 어프로치~
닥터 지.바.고
조회수
224
본문 링크 이동
더보기
공유하기
페이스북
엑스
카카오톡
카카오스토리
밴드
라인
주소복사
주소복사
아래의 URL을 길게 누르면 복사할수있습니다.
닫기