'스탠딩 워크'로 근육 빵빵&체형 개선까지!! [올바른 스탠딩 워크☆] Check!! | ZUM TV

'스탠딩 워크'로 근육 빵빵&체형 개선까지!! [올바른 스탠딩 워크☆] Check!!

2017.12.05 방영 12

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스탠딩 워크를 체험한 또 다른 체험자! 재택근무자로 7시간 가까이 앉아 있는다는데..! 그에게도 놀라운 변화가 생겼다?! 하체 근육 강화는 물론 체형에 변화까지! 건강을 위한 좋은 습관! 올바른 스탠딩 워크 방법을 공개한다! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 channela

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나는 몸신이다 153회 - 의자병 (2017.12.05) 15

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[예고] 현대인들의 '의자병', 앉지 말고 일어서라!

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'스탠딩 워크' 3주 만에 체중&허리둘레 감소!! (공짜 다이어트☆)

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※핵심※ 스탠딩 건강법② [바른 자세로 서 있기] #자세교정 #바보주의(ㅋㅋ)

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