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검색[예고] 악! 소리나는 요통의 진짜 이유, 짧아진 장요근?
2018.09.24 방영
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국민의 80%가 한번 이상은 겪는다는 요통!
단순한 통증을 넘어서
허리디스크, 척추측만층 등 각종 질환 유발하고
심지어 당뇨, 고혈압까지 불러일으키는데!
흔히 요통의 원인은 뼈나 인대에 있다고 생각하지만
요통 원인 70%가 근육의 문제라는데?!
몸 속 숨은 근육, 장요근!
짧아진 장요근을 늘려주면 허리 건강을 되찾을 수 있다!
요통의 진짜 이유 [짧아진 장요근]
# 요통의 진짜 이유, 짧아진 장요근!
# 장요근 늘리고 요통 잡는 스트레칭법!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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