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(다이어트) 요요 현상을 막아줄 *초간단* 운동법

2019.01.02 방영 조회수 51
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다이어트에 한 맺힌(?) 여인 단지와 요요 현상을 막아줄 운동법을 배워보자! 하체와 코어 근력 강화엔 '오버헤드 스쿼트' 하체와 옆구리 근력 강화엔 '트위스트 런지'!
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【Health】 생활 속 간단 운동 66

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