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근육을 이완하는 스트레칭! 운동에서 가장 중요한 이유는?

2019.03.12 방영 조회수 1,493
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건강과 몸매를 다 잡는 스트레칭 뭉치고 수축된 근육을 풀어주는데..? 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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나는 몸신이다 218회 - 스트레칭의 비밀 12

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