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[앵커] 치킨이나 피자를 먹을 때 탄산음료를 마시고 나른한 오후에는 커피 한 잔 마시는 분들 많으실 텐데요. 알고 보니, 당 섭취를 늘리는 주범이었습니다. 식약처 조사 결과를 이희령 기자가 영상뉴스로 정리했습니다. [기자] 직장인 A씨의 간식 기록 아침: 요거트 점심: 커피 오후: 과일 주스와 과자 저녁: 아이스크림 당류 섭취량: 96g 권고기준 '초과' (WHO 권고기준: 당류 50g) 한국인 당 섭취 61.8% 음료·과자 등 '가공식품' 탄산음료, 믹스커피 당 섭취 '주범' [김민준/서울 암사동 : (콜라는) 일주일에 두 번 정도, 1.5리터 먹는 것 같아요. 패스트푸드 같은 거 먹을 때나, 고기 같은 거 구워 먹을 때 기름지니까…] [이수경/강원 춘천시 : 날씨가 좀 흐리거나 우중충하면 그럴 때 믹스커피가 생각나서 한 잔씩 사무실에서 먹고 있습니다. 좀 달달하고 그런 게 당기는 것 같아서…] '탄산음료 하루에 한 번 이상 마신다' 12~29세: 3명 중 1명 30~49세: 5명 중 1명 탄산음료 한 캔만 마셔도 당류 '27g' '믹스커피 하루에 한 번 이상 마신다' 50세~64세: 5명 중 3명 65세 이상: 2명 중 1명 12g 믹스커피 한 개에 당이 '6g' [권신혜/서울 석관동 : 카페 가서 커피 많이 마시고, 디저트 옆에 케이크 이런 거 많이 사 먹기도 하고 그래요. 한 4시 이쯤 되면 출출해지니까 그때 많이 챙겨 먹고…] 오후 2~5시 당 섭취 가장 많아 [이채민/서울 순화동 : 과일 맛 젤리 좋아해서 3일에 한 번씩 꼭 먹어요. 큰 거 한 봉지 다 먹어요.] 12~18세 여성 청소년 절반 이상이 권고기준 '초과' 3~5세 유아 2명 중 1명 권고기준 넘어… '과자·빵·떡' 때문 식품 포장에 나와 있는 영양정보 확인 덜 단 제품 선택해야 (영상디자인 : 강아람 / 영상그래픽 : 박경민) 이희령 기자 , 최무룡, 이지혜 JTBC의 모든 콘텐트(기사)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다. Copyright by JTBC All Rights Reserved.

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