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여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동*

2019.07.16 방영 조회수 6,943
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발목이 틀어져서 무릎이 벌어진 경우! 햄스트링, 허리, 엉덩이 근육을 풀고 강화하는 운동이 필요하다는데... 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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나는 몸신이다 236회 - 발목 성형운동 (19.07.16) 12

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