zum TV 사이드 메뉴

종아리 알, 휜 다리, 무릎 통증 모두 oo 때문이다?! 쭉 뻗은 학 다리 만들기!

2019.07.16 방영 조회수 9,305
정보 더보기
이 모든 게 발목 하나로 해결이 가능하다?! 몸신이 제안하는 최고의 솔루션은? 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
공유 댓글댓글 -

나는 몸신이다 236회 - 발목 성형운동 (19.07.16) 12

  • [예고] 쭉 뻗은 다리라인, 발목이 좌우한다! 00:35
    [예고] 쭉 뻗은 다리라인, 발목이 좌우한다!
    조회수 4,801
    본문 링크 이동
  • '내 발목은 얼마나...?' 틀어진 발목은 [아킬레스건]으로 확인이 가능하다?! 03:31
    '내 발목은 얼마나...?' 틀어진 발목은 [아킬레스건]으로 확인이 가능하다?!
    조회수 3,969
    본문 링크 이동
  • 종아리 알, 휜 다리, 무릎 통증 모두 oo 때문이다?! 쭉 뻗은 학 다리 만들기! 04:13
    종아리 알, 휜 다리, 무릎 통증 모두 oo 때문이다?! 쭉 뻗은 학 다리 만들기!
    조회수 9,305
    본문 링크 이동
  • 나비형 아킬레스건과 다이아몬드형 아킬레스건의 차이는? (ft. 후천적 평발) 03:04
    나비형 아킬레스건과 다이아몬드형 아킬레스건의 차이는? (ft. 후천적 평발)
    조회수 6,938
    본문 링크 이동
  • 나비형 아킬레스건의 결과는 *후천적 평발*?! 틀어진 발목의 엄청난 후폭풍 03:39
    나비형 아킬레스건의 결과는 *후천적 평발*?! 틀어진 발목의 엄청난 후폭풍
    조회수 5,544
    본문 링크 이동
  • 지긋지긋한 종아리 알도 무너진 발 아치가 만든 '틀어진 발목' 때문이다?! 03:50
    지긋지긋한 종아리 알도 무너진 발 아치가 만든 '틀어진 발목' 때문이다?!
    조회수 9,799
    본문 링크 이동
  • 발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장! 04:14
    발목을 바로 세워 휜 다리를 교정한다?! [발목 성형 운동]을 알려줄 트레이너의 등장!
    조회수 7,570
    본문 링크 이동
  • 발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭' 04:25
    발목 성형 운동 첫 번째! 긴종아리근을 풀어 틀어진 발목을 교정해줄 '종아리 스트레칭'
    조회수 8,021
    본문 링크 이동
  • 발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭' 02:21
    발목 성형 운동 두 번째! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 '앞정강근 강화 스트레칭'
    조회수 7,700
    본문 링크 이동
  • 틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기' 03:42
    틀어진 발목을 잡아줄 발목 성형 운동 세 번째! '발 속근육 강화해 발 아치 만들기'
    조회수 7,515
    본문 링크 이동
  • 여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동* 04:07
    여기서 끝이 아니다?! 무릎 잡는 근육 스트레칭! 휜 다리 바로 세우는 *본격 학 다리 운동*
    조회수 6,943
    본문 링크 이동
  • 발목 성형 운동의 놀라운 효과! 단 5가지 스트레칭으로 무릎 사이 간격이 줄어든 사례자~ 03:20
    발목 성형 운동의 놀라운 효과! 단 5가지 스트레칭으로 무릎 사이 간격이 줄어든 사례자~
    조회수 7,288
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기