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쉽고 간단하게 확인 가능한 근력 자가진단법

2019.09.26 방영 조회수 132
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간단한 근력 자가진단법 양팔을 앞으로 뻗고 발을 교차해서 선다 상체를 사용하지 않고 바닥에 앉는다 앉은 상태에서 상체를 사용하지 않고 일어난다
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    수면 시간이 단축되면? 관절염, 뇌졸증의 위험까지 높아진다
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