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동안 미모 배우 이현경의 혈관 지키는 비결 공개!
2019.03.08 방영
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평소 고지혈증을 앓고 있는 배우 이현경의 혈관 지키는 비결! 콜레스테롤 조절을 위해 먹는 '아보카도 오일' 1일 1스푼 오일만 먹어도 고소한 크림 먹는 느낌이라 부담스럽지 않다고 매일 챙겨 먹는 아보카도 오일로 고지혈증을 잡는 그녀만의 비법!
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크릴 오일의 효능 ※혈관 속 기름때 분해※
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유산균 섭취로 추석에 늘어난 '뱃살'도 타파!
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우리가 '저분자 어류 콜라겐'을 먹어야 하는 이유
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내 피부는 몇 살? 초간단 피부 나이 테스트
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밀가루 음식이 내 속을 불편하게 하는 이유?!
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열이 많으면 홍삼 먹지 마라? 우리가 생각하는 ※홍삼※의 오해와 진실
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우리 아이의 건강을 좌우하는 면역력 골든타임 알아보기
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돈 한 푼 안들이고 손쉽게 면역력 높이는 비법 공개!
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※동물성vs식물성※ 근육을 만드는 데 우리에게 필요한 단백질은?
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쉽고 간단하게 확인 가능한 근력 자가진단법
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손바닥 하나로 OK~ ※허리 통증 원인※ 자가 진단법
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진짜 배고픔? 가짜 배고픔? 나의 진짜 식욕 구별법
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폭식을 부르는 '뚱보 호르몬 삼총사' 정체 공개!
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※한눈으로 알수 있는※ 근감소증 초간단 테스트
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집에서도 확인 가능한! ※여성 갱년기 자가 진단법※
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집에서도 간편하게! 셀프 ※부종 자가 진단법※
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내 근육으로 보는 근감소증 초간단 테스트
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쉽고 빠르게 해보는 부종 제거 초간단 마사지!
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콜라겐이 얼굴 크기까지 변화 시킨다?!
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손 저림의 원인. 목 디스크 때문이다?!
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대변 색에 따라 다른 장 건강 상태, 나의 장은 건강할까?
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갱년기 증상 완화에 최고! 마·셀러리로 ※비타민 주스※ 만들기
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내장지방이 불러오는 무시무시한 ※3대 질환※
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중년 비만 잡는 <시서스>의 효능 전격 공개!
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독이 되는 비타민 조합? 알고 먹는 비타민이 도움 된다!
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손쉽게 해보는 ※자가 테스트※ 나도 탄수화물 중독일까?!
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만성 염증 잡는 천연 건강 채소 '아티초크'를 소개 합니다.
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칼슘과 함께 먹으면 도움이 되는 음식 '청국장' 제대로 알고 먹는 법
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어디서나 간단히 할 수 있는 ※림프샘 마사지※로 부기 타파
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'허벅지 둘레'가 굵을수록 질병 예방률이 높다?!
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하루 1분이면 오케이! 초간단 장 스트레칭
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