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간헐적 단식! 100% 성공 비법 대공개!

2019.02.13 방영 조회수 287
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공복 후 음식 섭취 시 과식을 하지 않도록 신경 쓰고 단식 시간 동안 영양소 결핍에 시달린 우리 몸에 필요한 5대 영양소를 골고루 챙기는 것이 중요☆
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    수면 시간이 단축되면? 관절염, 뇌졸증의 위험까지 높아진다
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