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뛰지 말고 걸어라! 꾸준히 걸었을 때 오는 효과들은?
2017.12.05 방영
조회수
11
#걷기
#걷기운동법
#건강관리법
#치유비책
#걷기효과
#운동효과
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#치유비책 - 뛰지 말고 걸어라! 꾸준히 걸었을 때 오는 효과들은? -뼈와 근육의 노화방지 -혈압, 혈당을 낮춰준다 -다이어트 효과 -스트레스 완화, 뇌 건강에 도움 일상을 바꾸는 새로운 아침! '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송
김현욱의 굿모닝
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김현욱의 굿모닝 298회 - 2017.12.05
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