zum
TV
검색
검색창
검색어 지우기
검색
검색 닫기
메뉴 열기
zum TV
사이드 메뉴
인기랭킹
예능
드라마
라이프 스타일
시사/뉴스
키즈
IT/기술/과학
경제/부동산
연예
스포츠/건강
뉴스어라운드
n_sbs
n_mbc
n_jtbc
n_tvchosun
yonhapnewstv
ytn
yna
n_obs
hanitv
mt
방송관
tvchosun
mbn
channela
jtbc
cjenm
kbs
mbc
sbs
obs
knn
허리 지도가 무너지는 이유는?
2017.08.30 방영
조회수
8
#mbn
#엄지
#엄지의 제왕
#제왕
#242회
#허리
#지도
#무너지는
#이유
#잘못된
정보 더보기
잘못된 자세와 양발에 실리는 무게 차이가 허리 지도를 무너뜨린다?!
엄지의 제왕
mbn
공유
댓글
댓글
-
내 몸의 중심, 척추 바로 세우는 법
15
자동재생 버튼
01:04
국민 3명 중 1명은 허리 통증으로 병원을 방문한다?!
조회수
11
본문 링크 이동
03:02
허리가 무너지는 이유는?
조회수
12
본문 링크 이동
01:41
아침에 재는 키와 저녁에 재는 키가 다르다?
조회수
35
본문 링크 이동
02:15
척추 건강을 튼튼하게 하기 위해서는 S라인을 만들어라?!
조회수
8
본문 링크 이동
02:44
베개만 바꿔도 목과 어깨 통증을 해결할 수 있다?!
조회수
20
본문 링크 이동
04:52
내 몸에 맞는 베개, 이렇게 찾아라!
조회수
20
본문 링크 이동
03:23
수건을 이용해 날개 베개를 만들 수 있다?!
조회수
18
본문 링크 이동
02:12
목 근육을 풀어주는 셀프 승모근 마사지가 있다?!
조회수
61
본문 링크 이동
03:00
신발을 보면 허리 상태를 알 수 있다?!
조회수
16
본문 링크 이동
04:05
허리 지도를 통해 발의 균형과 허리 상태를 파악할 수 있다?
조회수
11
본문 링크 이동
01:26
허리 지도가 무너지는 이유는?
조회수
8
본문 링크 이동
02:52
발목 테이핑으로 허리를 세울 수 있다?!
조회수
14
본문 링크 이동
02:16
발을 돌려서 허리를 세울 수 있다?!
조회수
12
본문 링크 이동
01:12
발 돌리기 운동의 효과는?!
조회수
46
본문 링크 이동
02:58
네 발로 걸어서 허리 건강을 지킬 수 있다?!
조회수
25
본문 링크 이동
추천영상
21:18
[하이라이트] 곧 아홉 식구가 될 예정인데… ＂살 때문에 안 뽑아줘요＂ 1년째 구직 활동을 미루는 남편!? | JTBC 241121 방송
이혼숙려캠프
조회수
1,740
본문 링크 이동
AD
01:44
성준, 떡진 머리 털던 이하늬와 두근거리는 첫 만남♥
열혈사제2
조회수
43
본문 링크 이동
00:38
[6회 예고] 김남길, 저가형 슈퍼 히어로 구담즈와 작전명 ‘도플갱어’ 실시★
열혈사제2
조회수
61
본문 링크 이동
00:44
[2회 예고] ＂내가 모르는 홍희주는 있을 리 없는데...＂, MBC 241123 방송
지금 거신 전화는
조회수
26
본문 링크 이동
06:46
[#2024MAMA] E JIAH X LEE YOUNG JI X PLAVE-CTL(Cross the Line)+Small Girl+WAY 4 LUV | Mnet 241122 방송
2024 MAMA AWARDS
조회수
2
본문 링크 이동
더보기
공유하기
페이스북
엑스
카카오톡
카카오스토리
밴드
라인
주소복사
주소복사
아래의 URL을 길게 누르면 복사할수있습니다.
닫기
![[#2024MAMA] E JIAH X LEE YOUNG JI X PLAVE-CTL(Cross the Line)+Small Girl+WAY 4 LUV | Mnet 241122 방송](//thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/11/22/62d30ed053db07474937e4430abd579f.jpg?w=280&h=158)
06:46
![[#2024MAMA] E JIAH X LEE YOUNG JI X PLAVE-CTL(Cross the Line)+Small Girl+WAY 4 LUV | Mnet 241122 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/11/22/62d30ed053db07474937e4430abd579f.jpg?w=280&h=158)
06:46
![[하이라이트] 곧 아홉 식구가 될 예정인데… ＂살 때문에 안 뽑아줘요＂ 1년째 구직 활동을 미루는 남편!? | JTBC 241121 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/jtbc/2024/11/22/3d89e702d902035ee0d177fb0c49fa92.jpg?w=280&h=158)
![[6회 예고] 김남길, 저가형 슈퍼 히어로 구담즈와 작전명 ‘도플갱어’ 실시★](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/sbs/2024/11/22/befc73e0d496e9f235993ed867203427.jpg?w=280&h=158)
![[2회 예고] ＂내가 모르는 홍희주는 있을 리 없는데...＂, MBC 241123 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/11/22/7e6a7917d86a723135ba0272e85d7fd7.jpg?w=280&h=158)