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{리포트} 복부초음파로 간 검진을 받고 있는 환잡니다. 까맣게 보여야 할 간이 지방이 쌓여 하얗게 보이는데요. 이런 지방간 환자는 2018년 34만7천 명에 달했습니다. ================================================================== 간 무게의 5% 이상 지방이 쌓이면 지방간으로 분류되죠. 쉽게 말하면 간이 비만인 상태를 뜻하는데요. 흔히 지방간에 걸리면 애주가로 생각하지만 80%는 술을 마시지 않는 비알코올성 지방간 환자입니다. ================================================================== {김석훈 소화기내과 전문의(김원묵기념 봉생병원 소화기내과 진료과장)} {최근에 ＜비만＞에 의해, 특히 ＜복부 비만＞으로 인해 ＜비알코올성 지방간＞이 증가 추세에 있습니다. ＜지방간, 고지혈증, 당뇨, 대사증후군＞ 등은 ＜같은 부류＞의 질환으로 ＜한 가지＞ 질환이 있으면 ＜다른 질환＞의 ＜위험성＞이 훨씬 높아지게 됩니다.} ================================================================== 침묵의 살인자 간암의 시작은 지방간에 있다고 해도 과언이 아닌데요. 지방간을 방치하면 지방간염, 더아나가 간경변증-간암으로 악화될 수 있기 때문이죠. ================================================================== {우리나라 ＜성인＞의 ＜20~30%＞가 ＜지방간＞이 있는 것으로 생각되는데요. 이 지방간을 ＜방치＞하게 되면 ＜지방간염＞으로 진행하는데, 이 경우 간 수치 증가로 ＜피로, 식욕부진, 구역, 구토＞ 증상이 발생할 수 있습니다. 최근에는 ＜간경변증, 간암＞의 ＜원인＞ 중 하나로도 여겨지고 있습니다.} ================================================================== 지방간이 있으면 과음을 삼가고 체중을 감량해야 합니다. 빵과 과자 같은 가공식품을 피해야 하는데요. ================================================================== {김석훈 소화기내과 전문의(김원묵기념 봉생병원 소화기내과 진료과장)} {＜술＞은 ＜반 병 이하＞로 드시는 것이 좋겠고 음주하면 ＜하루 이틀＞ 정도는 ＜금주＞해야 ＜간 재생＞에 도움이 되겠습니다. ＜체중＞은 급격히 줄이는 것이 아니라 ＜한 달＞에 ＜2~3kg＞ 정도로 서서히 ＜감량＞하는 것이 좋겠습니다. 특히 ＜허리 둘레＞를 줄이면 지방간에 상당히 ＜효과＞가 있겠습니다. 우리나라는 ＜탄수화물＞을 많이 먹어 지방간이 생기는 경우가 많아서 ＜밀가루, 면류＞ 등의 식사량을 줄이고 ＜지방질 섭취＞를 ＜줄이는＞ 것이 좋겠습니다.} ================================================================== 지방간은 대부분 증상이 없지만 때때로 증상이 있는 경우도 있습니다. 간에 지방이 끼면 간을 둘러싸고 있는 막이 팽창하면서 오른쪽 상복부에 뻐근하고 불편한 느낌이 생긴다고 하네요. 건강 365였습니다.