zum 뉴스어라운드 TV
검색
"몸 만들기는 마라톤이다"…운동을 꾸준히 재미있게 하려면?｜상클 2교시
2023.03.24 방영
조회수 0
정보 더보기
상암동 클라스 2교시, 정봉길 트레이너와 계속 함께할 예정이고요. 최근 주 1회 PT를 시작한 이도성 기자도 함께 합니다. 여러분의 참여가 풍성한 상클 2교시를 만듭니다. 댓글로 궁금하신 점이나 의견, 많이 남겨주세요.
· 보디빌딩 우승…'내추럴 보디빌딩' 이란?
· 빡센 운동과 식단만이 정답은 아니라고?
· 일반인 '보디 프로필 촬영' 유행인데?
(* 자세한 내용은 영상을 통해 확인하실 수 있습니다.)
이가혁 기자 , 김하은 기자 , 이도성 기자
JTBC의 모든 콘텐트(기사)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
Copyright by JTBC All Rights Reserved.
![[날씨] 쌀쌀한 출근길…전국 대부분 미세먼지 '나쁨'](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/628010b457969bcf13125dea584f3d0e.jpg?w=280&h=158)
![[날씨] 전국이 '황사 영향권'…미세먼지 '나쁨'](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/982781292c40a3e1b4c29e69b81be39d.jpg?w=280&h=158)
![[현장영상] 윤 대통령, 서해수호 55명 용사 호명하다 '울컥'](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/3d09fd7f87fe15b69d3f554aaa238af2.jpg?w=280&h=158)
![[D:이슈] 안성서 평택까지 20km 추격전…실탄 쏴도 무시하고 질주한 화물차](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/b4cd4fc5943bf2ea1cee9bb2aeb461f9.jpg?w=280&h=158)
![[오픈 뉴스룸] '그것이 알고싶닭'…치킨값 3만원 시대 오나?｜뉴스룸 뒤(D)](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/90e305ae18a6483f36f55cbcee731038.jpg?w=280&h=158)
![[단독] 윤 정부 '저출산 대책' 곧 발표…](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/23a1c804b39887efdb09f02b8959ad71.jpg?w=280&h=158)
![[단독] 하토야마](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/450ce3fc3f0f9b1a5b9b28b73289eed2.jpg?w=280&h=158)
![[박성태의 다시보기] 수협은행 감사에도 '전직 검사'가?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/1a85cc30b19ada62512b0184ccafb42e.jpg?w=280&h=158)
![[D:이슈] 부모 잃은 뒤 방황…가출 얼룩말 '세로'의 사연](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/37a9f2b0cf2430b68c258a078dc1baee.jpg?w=280&h=158)
![[오늘, 이 장면] 이게 가능해? 절벽 가장자리에 사뿐히 착지한 공](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/019eae96738b4c2d54b657e9404bfbb1.jpg?w=280&h=158)
![[기상센터] 봄철 나만의 텃밭 만들기…실내 vs 야외](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/c6d868ff0259d1e490d41dd9c06278c4.jpg?w=280&h=158)
![[오픈 뉴스룸]](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2023/03/24/c2ec85808bcdba225b6b6a98cf70ac3b.jpg?w=280&h=158)
![[자막뉴스] 가게 안까지 흉기 들고 돌진...중국인 난동에 '코드제로' 발령](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/ytn/2025/05/20/3d8fdbc8aaae88a634c6de92cdafd0c7.jpg?w=280&h=158)
![[날씨] 비 그치고 여름 더위, 서울 26℃·대구 32℃...서해안 안개](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/ytn/2025/05/20/53fc4adc86905d763f3bd34e7edc99e9.jpg?w=280&h=158)
![[날씨] 오늘 30도 안팎 더위…내일 차츰 비 소식](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_jtbc/2025/05/20/8da331cb3e6e204d7eff9cbbcec1aa47.jpg?w=280&h=158)
![[날씨] 전국 25도 이상…충청 이남 한여름 더위 기승](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/yonhapnewstv/2025/05/20/03dbf9000029cd5c3516a05a1abad539.jpg?w=280&h=158)
![[날씨] 계절 갑자기 한여름으로, 곳곳 30℃...내일 또 비](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/ytn/2025/05/20/58847b95460ac568b56393da613644cb.jpg?w=280&h=158)
![[뉴스UP] '시흥 흉기 살인' 차철남 검거...](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/ytn/2025/05/20/c0f99caae6f2eb5ffe2b6851f3dc93a3.jpg?w=280&h=158)
![코로나 이후 처음...'치사율 75%' 공포의 감염병 주의보 [지금이뉴스]](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/ytn/2025/05/20/c40a6fd4974ef03401a52b05b8135d19.jpg?w=280&h=158)
![[사건사고] '시흥 흉기살인' 중국인 차철남 검거…2명 사망·2명 중상](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/yonhapnewstv/2025/05/20/b91ba046d18ef3cff3b01d27fe7bdcb1.jpg?w=280&h=158)
![[아침에 한 장] 축제를 즐깁니다](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_tvchosun/2025/05/20/568cddf72cc27f2c0b28829c024c6ff6.jpg?w=280&h=158)
![[아침에 이슈] 시흥서 흉기로 4명 사상…잇단 난동에 주민들 불안](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/n_tvchosun/2025/05/20/9a34da422e09d12c1be728de0f5f972d.jpg?w=280&h=158)
![[날씨] 한낮 30도 안팎 여름 더위 …내일 곳곳 비](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/yonhapnewstv/2025/05/20/e890f7fda58a225869ae354b2f2fef23.jpg?w=280&h=158)
![[자막뉴스]](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/ytn/2025/05/20/87ec0015e921bfb9b5d8df0b36773f67.jpg?w=280&h=158)
![[출근길인터뷰] 실종경보 문자 효과 '톡톡'…길 잃은 치매 환자 신속 발견](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mobile/yonhapnewstv/2025/05/20/a5ff8a5ef3b3bf632cf1e19b28a0dd5c.jpg?w=280&h=158)
