zum TV

＜앵커＞ 자세가 구부정하게 굽으면서 목과 허리 통증을 경험하는 아이들이 늘고 있습니다. 아직 성장기이기 때문에 제때, 제대로 치료하면 자세 교정에 키 성장 효과도 얻을 수 있다고 하는데요. 건강365에서 자세한 내용 살펴봅니다. ＜리포트＞ 허리 통증과 거북목증후군, 소화불량까지. 성장기 아이들도 예외가 아닙니다. 하루 종일 앉은 자세로 문제집 아니면 스마트폰을 끼고 사는 탓에 체형이 점점 구부정해지곤 하는데요. 해결 방안이 있을까요? ================================ (배인수 심재원한의원 원장 / 한방재활의학과 전문의, 척추신경추나의학회 회원 ) {Q.성장기 추나요법, 어떤 효과가 있을까요? } {추나요법은 성장기 아이들의 척추와 관절을 교정해 체형을 바로 잡고, 키 성장을 돕기 위해 시행합니다. 상담과 진맥을 통해 아이들의 상태를 정확히 파악한 후, 부드러운 추나 치료로 신경계를 자극하여 성장 발달을 촉진합니다. 성장기에 올바른 자세를 유지하게 하여 최종 키와 건강한 체형을 목표로 합니다. 이 과정에서 근육과 인대 불균형을 해소하고 성장통을 줄이며, 체내 에너지 흐름을 원활하게 하여 전반적인 건강 성장을 도모합니다. } ================================ 추나요법은 주로 손을 사용해서 척추와 관절, 근육을 교정하는 전통 한방치료법입니다. 아무래도 성장기 아이들은 이런 조직들이 약하기 때문에 조심스러운 접근이 필요할 수밖에 없습니다. ================================ {추나 치료할 때는 아이들의 척추와 관절이 약하기 때문에 부드럽고 정밀한 접근이 필요합니다. 강한 압력은 피하고, 부드러운 손길로 척추와 관절을 교정합니다. 치료 후에는 올바른 자세와 습관을 유지하도록 지도합니다. 적절한 스트레칭과 운동을 병행하며, 장시간 앉아 있는 것을 피하는 것이 중요합니다. 또한 일상생활에서의 잘못된 자세를 교정하고, 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취가 뒷받침되어야 합니다. } ================================ 아이들은 성장기이기 때문에 자세나 습관에 영향을 쉽게 받는 반면, 제대로 치료하고 관리하면 성인보다 회복 속도가 빠릅니다. 추나요법과 동시에 체형과 통증을 개선할 수 있는 맞춤 치료법이 있을까요? ================================ (배인수 / 심재원한의원 원장 ) {Q.이외에 성장에 도움을 줄 수 있는 방법은? } {한약에서 추출, 발효, 증류된 물질들을 통해 성장호르몬, 오스테오칼신, 대퇴골 길이를 증가시키는 방법이 있으며 뜸과 약침 치료는 경혈을 자극해 키 성장을 돕고 면역력을 강화하여 전반적인 건강을 증진시킵니다. 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동도 아이들의 건강한 성장을 지원하는 중요한 요소입니다. 특히 단백질과 무기질이 풍부한 식단, 규칙적인 운동 습관, 스트레스를 줄이는 환경 조성 등도 포함됩니다. } ================================ 추나요법 효과를 극대화하려면 꾸준한 치료와 동시에 아이들의 노력과 부모님의 세심한 관리가 맞아떨어져야 합니다. 일상에서 바른 자세를 유지하는 것은 물론, 적절한 운동과 균형 잡힌 영양 섭취도 챙겨보시죠. 건강365였습니다.