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＜앵커＞ 허리디스크는 특별히 치료를 안 해도 저절로 낫는다는 말이 있지만 모든 사람에게 통하는 건 아닙니다. 증상도, 합병증 여부도 다르기 때문에 내 상태를 정확하게 파악하는 게 우선인데요. 건강365에서 자세한 내용 짚어봅니다. 노화와 함께 찾아왔던 허리디스크! 이제는 MZ 세대까지 노리고 있습니다. 국민 질환이라고, 아직 젊다고 방심하다가는 평생 써야 할 허리 건강을 스스로 망칠 수 있습니다. (윤상오 매일본정형외과 원장 / 부산대학병원 신경외과 전공의 수료, 부산대학교 대학원 의과대학 석사 졸업) [허리디스크는 연령과 성별에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있으며 항상 저절로 낫는 것은 아니기 때문에 적절히 대응해야 하고 특히 증상이 심할 경우에는 만성적인 통증을 남길 수 있기 때문에 초기 치료가 중요합니다. 대표적인 증상으로는 허리 통증과 다리 통증으로 나타나며 엉덩이·허벅지 통증, 발바닥 저림 증상이 동반될 수 있습니다. 특히 누워서 한쪽 다리를 들어 올렸을 때 둔부 또는 하지 쪽으로 뻗치는 듯한 방사통이 유발된다면 정확하게 검사를 받아보아야 하며 통증으로 인해 힘이 빠지는 듯한 느낌이 들면 빨리 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다.] 운동 부족으로 근력은 줄고 살이 찌면서 허리 부담을 늘리는 것. 반대로 운동은 즐기지만 잘못된 자세가 반복되는 것 모두 허리디스크를 부르는데요. 다행히 디스크 환자 대부분은 수술 없이도 나을 수 있습니다. [흔히 허리디스크라고 하면 대부분 터져 나온 디스크에 의한 물리적 압박에 의해서 증상이 발현된다고 알고 있으나 실제로는 물리적 현상보다는 디스크 탈출에 의한 염증 반응이 통증의 더 큰 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 신경성형술과 같은 비수술적 치료를 통해서 충분히 증상 조절을 할 수 있습니다. 신경성형술은 가느다란 특수 카테터를 통해 약물을 주사해 통증을 완화하는 치료법으로 비교적 안전하고 간단하게 치료를 진행할 수 있습니다.] 다만 통증 정도나 디스크 상태가 모두 같지는 않겠죠. 보존 치료를 해도 차도가 없고 일상이 점점 힘들어진다면 합병증이 심해지기 전에 수술을 고려하는 결단도 필요합니다. [허리디스크 수술은 최후의 수단으로 신중하게 결정해야 하며, 특정한 경우에는 반드시 수술적 치료가 필요합니다. 하지에 마비 증상이 생기는 경우나 특히 대소변 장애가 있거나 발목이 젖혀지지 않는 경우, 1~2개월 이상 비수술적 치료를 충분히 했음에도 불구하고 통증이 지속되거나 더 악화된 경우라면 빠른 시일 안에 수술을 하는 것이 좋습니다. 최근에는 최소한의 절개로 환자의 부담을 덜어주는 최소 침습 수술이나 양방향 내시경과 같은 수술법이 있어 과거와 달리 비교적 가벼운 수술로 해결이 가능합니다.] 허리디스크 대부분은 잘못된 자세나 습관으로 디스크가 서서히 퇴행되면서 발생합니다. 무거운 물건 들기, 허리 숙여서 머리 감기 같은 작은 충격이 가해져서 디스크가 탈출하는 사례가 잦은 만큼 일상에서 주의를 기울여야 합니다. 건강365였습니다.