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＜앵커＞ 요즘 유독 눈이 뻑뻑하고 피로감을 자주 느낀다는 분들이 많습니다. 여름철 잦은 냉방기 사용으로 인한 안구건조증이 원인일 수 있는데요. 건강365에서 관련 궁금증 풀어봅니다. 덥고 습한 여름철, 눈이 메마른 분들이 의외로 많습니다. 건조한 겨울이 지나면 한결 나아질 줄 알았던 뻑뻑한 눈, 왜 도무지 개선되지 않는 걸까요? (권리 하 용원성묘안과 진료원장 / 경상의대, 대한안과학회 정회원 ) {눈물막은 지방층, 수성 층, 점액층으로 이뤄져 있는데 지방층에 기능 이상이 생기면 눈물 증발이 증가하고 이것을 증발 형 안구건조증이라고 합니다. 원인으로 지방을 분비해 주는 마이봄샘 기능 저하와 과도한 PC나 스마트폰 작업으로 인한 눈 깜빡임 저하, 그리고 여름철 에어컨의 차고 건조한 바람 등이 있습니다. } 눈이 시리고 쉽게 피로해지는 것. 바람이 불면 눈물이 나고 충혈되거나 눈물이 마르면서 시력에 차이가 생기는 것도 안구건조증 증상입니다. 인공눈물은 외출 필수 아이템이지만 크게 나아지는 것 같지 않을 때가 많습니다. {눈이 건조해지면 기본적으로 인공눈물을 점안해 주셔야 합니다. 마이봄샘 기능 저하로 생기는 증발 형 건조증은 IPL 레이저로 치료할 수 있으며 눈물샘에서 눈물 생성이 부족한 분비 부족형 건조증은 분비를 증가시키는 치료 안약을 사용해야 합니다. } 안구건조증을 오래 앓으면 합병증으로 고생할 수도 있습니다. 각막에 상처를 내면서 시력을 떨어뜨릴 수도 있는데요. 일단 눈물이 쉽게 증발하는 여름철에는 이 정도 수칙은 지켜주는 게 좋습니다. { 여름철 차고 건조한 에어컨 바람에 의한 증발 형 건조증 환자는 마이봄샘 기능 저하가 동반되어 있습니다. 이런 경우 집에서 따끈한 수건으로 눈꺼풀 온찜질을 자주 하거나 눈꺼풀 세정제를 구입하여 속눈썹이 위치한 부위를 아침, 저녁으로 닦아주면 도움이 됩니다. } 오메가3는 식품의약품안전처에서 안구 건조 증상 개선을 인정받은 보조제입니다. 항산화제 성분이 풍부한 루테인, 눈 건강에 도움을 주는 안토시아닌이 많은 블루베리도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 건강365였습니다.