👩🍳편집자가 추천하는 점심 메뉴 레시피👨🍳
📕어디서도 볼 수 없는 비법까지!📑
00:00 물로 하는 계란프라이
■ 요리 재료 **밥숟가락 계량입니다!
달걀 2개, 식초 1/2T, 소금 2꼬집, 물 반컵(100ml)
■ 만드는 법
1. 프라이팬에 물 반컵(100ml)을 붓고 식초 1/2T, 소금 2꼬집을 넣은 뒤 강불로 끓인다.
2. 물이 팔팔 끓으면 달걀 2개를 넣고 뚜껑을 덮어 중불에서 3분 정도 익히면 완성!
※ 달걀은 프라이팬 가까이에서 깨 넣어야 모양이 망가지지 않습니다!
04:36 멸치육수 계란찜
■ 요리 재료
달걀 2알, 정현표 멸치육수 1/2컵, 소금 2꼬집, 당근 한쪽, 표고버섯 슬라이스 한쪽, 쑥갓 1줄
■ 만드는 법
[재료 준비]
1. 달걀 2알을 잘 풀어준 뒤 체에 걸러준다.
2. 소금 2꼬집을 넣고 따뜻한 멸치육수 1/2컵을 넣고 섞어준다.
(*이때 달걀물 위에 생긴 거품을 걷어주면 더 부드러운 계란찜을 맛 볼 수 있습니다!)
3. 당근은 1mm 두께로 자른 뒤 별 모양 칼로 모양을 낸다.
4. 쑥갓은 이파리 윗부분만 잘라내고 표고버섯도 작게 잘라둔다.
[멸치육수 계란찜 만들기]
1. 달걀물을 도자기 그릇에 넣은 뒤, 찜기에 넣고 중약불에 20분 동안 찐다.
2. 어느 정도 달걀이 익으면 데코용으로 준비한 당근, 버섯, 쑥갓을 올린다.
3. 뚜껑을 덮고 마저 익혀주면 완성!
05:34 연두부 계란말이
■ 요리 재료
연두부 100g, 달걀 2개, 참치액 1T, 맛술 1T
■ 만드는 법
1. 위생백에 재료를 모두 넣고 주물러 섞는다.
2. 사각 내열 용기에 종이호일을 깔고, 1의 달걀물을 부어 전자레인지에 4분 돌린다.
※ 전자레인지에 돌리기 전 종이호일로 윗부분을 감싸주세요!
3. 종이호일을 김밥처럼 말아 식힌 뒤 썰어주면 완성!
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